Las bicicletas estáticas y las bicicletas de spinning son dos herramientas muy útiles para el entrenamiento en interiores, pero tienen características diferentes que las hacen adecuadas para diferentes objetivos. Entonces, cuando necesite comprar una nueva herramienta, ¿cuál debería elegir? Intentamos desvelar todos los secretos para comprender las diferencias entre los dos modelos.
La bicicleta de spinning se adapta mejor a quienes quieren realizar un entrenamiento sostenido , con una periodicidad precisa y regular y pueden contar con un tipo de actividad física intensa. Básicamente es una herramienta perfecta para deportistas, para aquellos acostumbrados a hacer incluso ejercicios exigentes y para ciclistas que se preparan para apoyar carreras .
Esto también implica la ausencia de patologías particulares que afecten a la espalda, piernas y articulaciones; De esta forma se puede hacer un entrenamiento adecuado para adelgazar rápidamente, modelando los glúteos y abdominales también porque se consumen muchas calorías en poco tiempo.
Sin embargo, con la bicicleta estática clásica, la actividad es más suave y también es buena para quienes son mayores o necesitan rehabilitación. Además de los objetivos a alcanzar, los dos tipos de bicicletas estáticas tienen características técnicas diferentes.
El volante pesa más en la bicicleta de spinning y esto determina una mayor estabilidad y la posibilidad de realizar ejercicios más sostenidos que simulan los movimientos y fatiga de la bicicleta de carreras.
En la postura tradicional, la postura suele estar asegurada por la presencia de un respaldo que sostiene la espalda y evita el dolor lumbar. Finalmente, la bicicleta de spinning te permite simular muchas situaciones , cambiando rápidamente la pendiente, el ritmo, la resistencia.
Habiendo hecho estas premisas necesarias, a continuación se muestra una descripción en profundidad de las mejores bicicletas de spinning 2022 del mercado.
En breve
- La bicicleta de spinning permite un entrenamiento intensivo y está recomendada para personas en perfecta forma física.
- Se adapta muy bien al entrenamiento de ciclistas y otro tipo de deportistas profesionales.
- La bicicleta de spinning está recomendada para aquellos que quieren lograr un entrenamiento de alto nivel en poco tiempo , aumentando también la resistencia cardíaca.
- Por el tipo de uso siempre es recomendable elegir un tipo de bicicleta de spinning fabricada con materiales de alta calidad.
Mejor bicicleta de spinning profesional 2022
Bicicleta de spinning doméstica profesional ISE que ahorra espacio
La ISE SY-7005-1 es una bicicleta de spinning compacta y potente que, gracias a su volante de inercia de 13 kg, permite un rendimiento óptimo . Está equipado con un sistema de amortiguación tanto en el sillín como en el asiento para reducir las vibraciones y apoyar la espalda durante el entrenamiento.
En el centro del manillar hay una consola con una pantalla LCD que te permite ver el tiempo de la carrera, las velocidades (promedio y pico), la distancia recorrida desde el inicio del entrenamiento; En cuanto al aspecto biológico, es posible visualizar las calorías quemadas durante la actuación, el latido del corazón mediante los sensores en el manillar y la función de escaneo general.
La capacidad de ajuste es una característica de esta bicicleta; de hecho, además del sillín y el manillar, que son respectivamente ajustables en 7 y 5 niveles diferentes de altura, también es posible ajustar la distancia entre el sillín y el manillar .
El sistema de frenado es mecánico ya que se gestiona mediante un pomo que ajusta el fieltro en el volante mientras que el peso máximo permitido es de 120 kg.
Pro
- Gran capacidad de ajuste para posiciones de viaje altamente personalizadas
- La unidad de pedal estándar se puede reemplazar por la de liberación rápida
- Pantalla muy legible con batería
Contra
- Peso efectivo máximo de 110 kg en lugar de 120 kg.
- Consumibilidad del sistema de frenos de fieltro
- Sin conexión bluetooth
- Ligera dificultad de entrenamiento para personas de más de 185 cm
Bicicleta estática profesional de spinning Room – Kinomap App – YM
La Fit Bike de YM SPINN 1000 es la herramienta ideal para entrenar en casa para que puedas quemar muchas calorías y así poder bajar de peso y simplemente mantenerte en forma.
Su uso permite entrenar, además de los de las piernas, todos los músculos del cuerpo , estimulando todo el sistema cardiovascular y desarrollando fuerza, coordinación, resistencia y agilidad.
El SPINN 1000 tiene mayor estabilidad, con el fin de minimizar las oscilaciones presentes al realizar el clásico “baile sobre los pedales” durante un sprint, ascenso o pedaleo rápido y es muy silencioso gracias al sistema STBM (“Silent Belt Drive Mechanism”); el ajuste de la intensidad del esfuerzo es mecánico con una pastilla con pastilla de freno.
Tanto el asiento, blando y resistente, como el manillar son regulables en altura en múltiples niveles e intercambiables entre sí.
En el centro del manillar hay una consola que tiene una pantalla LCD que muestra los parámetros básicos de un entrenamiento: tiempo de uso, distancia recorrida, velocidad máxima y media, calorías consumidas y finalmente la frecuencia cardíaca; este último es detectado por sensores cardíacos colocados en el manillar recubierto de PVC para una lectura correcta de los latidos del corazón.
El marco robusto está hecho completamente de tubos de acero que se pueden dimensionar ergonómicamente para simular el entrenamiento con la bicicleta de carretera clásica.
El peso máximo permitido es de 100 kg y tiene ruedas para facilitar el movimiento.
Pro
- Aplicaciones compatibles con ZWIFT y KINOMAP con varias características adicionales, entrenamiento por video e historial de entrenamiento
- Sillín regulable en 6 posiciones verticales, 4 horizontales y 20 ° longitudinalmente
- Manillar ajustable en 5 posiciones verticales diferentes
- Pedaleo silencioso
Contra
- Peso máximo permitido 100 Kg
- No se puede conectar a los cinturones cardíacos incluso a través de la aplicación
- Desgaste prematuro de las pastillas de freno en caso de uso intensivo
Bicicleta de spinning profesional ajustable Diadora Fitness Fit Bike
La Diadora Fitness Fit Bike es una excelente bicicleta de spinning para todos aquellos que quieran entrenar en casa como si estuvieran en el gimnasio. Te permite reproducir todas las condiciones normales de los paseos que se realizan al aire libre, obteniendo así un entrenamiento intenso con la elección de rutas en llano, cuesta arriba o cuesta abajo.
Está equipado con una consola de computadora que se coloca en el centro del manillar, para ver los principales parámetros de entrenamiento: velocidad (distancia y pedaleo), kilometraje, calorías quemadas, tiempo transcurrido y frecuencia cardíaca.
La transmisión es una cadena simple con un sistema de frenos de fieltro mecánico; esto está conectado a la resistencia del amortiguador que se regula mediante una perilla colocada en el marco.
Otras características técnicas : El peso máximo transportable es de 120 Kg, la manivela es de 3 piezas, manillar doble
Pro
- Volante de inercia de 23 kg
- Marco robusto
- Estabilidad
- Facilidad de montaje
Contra
- No apto para menores de 1,70 cm de altura.
- El fieltro de la resistencia se endurece después de los primeros usos, lo que dificulta su manejo.
- Ruedas sin goma
- Pequeño ajuste de la altura del sillín y la altura correspondiente del manillar
- Pantalla multifunción incómoda
Bicicleta de spinning profesional Fassi Fit Bike Pro 24 F con pantalla
La bicicleta de spinning profesional Fassi Fit Bike PRO 24 F es una de las bicicletas de spinning más cómodas y silenciosas.
Desde el punto de vista mecánico tiene una transmisión por correa con un volante de inercia de 24 kg ; el esfuerzo se regula manualmente mediante el pomo especial colocado en el marco central que actúa sobre la resistencia amortiguadora regulable.
Está equipado con un freno de pastilla con fieltro y un freno de seguridad adicional; el sillín permite un pedaleo muy cómodo ya que es de gran comodidad y es regulable tanto en vertical como en horizontal como el del manillar.
La biela está formada por 3 piezas y la bicicleta también está equipada con un ordenador con pantalla LCD que calcula diversas funciones como tiempo de entrenamiento, velocidad media, distancia recorrida desde el inicio del ejercicio, calorías quemadas y frecuencia cardíaca; para este último, hay un receptor de frecuencia cardíaca inalámbrico integrado que se puede conectar a una correa para el pecho.
Otros aspectos destacados : pedales de carrera equilibrados, cuadro con ruedas de transporte integradas, pies que permiten una nivelación precisa de la base, portabidón y bidón incluidos.
Pro
- Función de cadencia de pedaleo
- Pedaleo silencioso
Contra
- Falta de programas predefinidos
- El temporizador no siempre es confiable
- Se siente un freno ruidoso cuando se opera masivamente
Bicicleta de spinning profesional Sportstech SX400 para pesos pesados
La bicicleta estática profesional Speedbike Sportstech SX400 es un producto verdaderamente innovador que permite realizar una serie de entrenamientos adecuados tanto para fortalecer los músculos como para mejorar la resistencia.
Está equipado con una consola con soporte para la tableta que, mediante un ordenador especial, calcula varios parámetros de entrenamiento como velocidad media, revoluciones de los pedales, tiempo de recorrido; también implementa los programas predefinidos y, con algoritmos especiales, también calcula las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca que están preestablecidas.
Este último se transmite tanto por los sensores colocados en el manillar con reposabrazos acolchados como por el cinturón de frecuencia cardíaca que se conecta a través de Bluetooth.
Desde el punto de vista técnico-mecánico, la Sportstech SX400 dispone de un volante equilibrado de 22 kg que se conecta al pedal mediante una transmisión por correa muy silenciosa y que transmite de forma óptima la potencia impartida al pedaleo.
En la consola también está la perilla de resistencia que se conecta al sistema de frenado mecánico de fieltro ubicado en el marco frontal.
Tanto el asiento como el manillar son regulables en altura (vertical) y distancia (horizontal) mediante 4 palancas especiales.
Otras características principales : botella de calidad incluida, asiento deportivo ergonómico
Pro
- Construcción robusta
- Conducción realista
- Silencio
- Peso máximo transportable (150 Kg. Certificado)
- También lo pueden utilizar personas de más de 190 cm de altura.
- Consola totalmente compatible con las aplicaciones KINOMAP y Sportstech
Contra
- La aplicación IBike + no siempre está a la altura
- No puedes crear tu propio camino
- Consumo excesivo de fieltro cuando se utiliza a altas velocidades.
Las bicicletas de spinning profesionales 2022 más vendidas
Después de esta descripción detallada de los distintos modelos de las bicicletas estáticas de spinning de mejor rendimiento, concluimos este resumen enumerando los más vendidos del momento, es decir, una lista de los más vendidos en Amazon y que han recibido un gran favor por parte de los usuarios.
Cómo elegir la mejor bicicleta de spinning profesional 2022
Al igual que con cualquier herramienta que decida comprar, incluso para la bicicleta de spinning es necesario hacer algunas consideraciones preliminares antes de tomar una decisión final. Esto significa que debe evaluar algunas características principales con mucho cuidado y posiblemente incluso las opcionales, si desea una bicicleta estática de alto nivel equipada con todo tipo de comodidades.
Esto se debe a que es una herramienta de fitness bastante particular, que implica entrenamientos de alta intensidad y exigentes, por lo que necesariamente debe cumplir con requisitos precisos de solidez y estabilidad, especialmente porque se pueden alcanzar altas velocidades con ella.
El piñón fijo es una de las peculiaridades de la bicicleta de spinning que la hace similar a las bicicletas de carrera en cuanto a prestaciones, impidiendo que el pedaleo continúe por la fuerza de la inercia incluso después de que las piernas hayan dejado de funcionar.
Esto es lo que debe considerar antes de comprar una bicicleta de spinning.
Robustez y comodidad
Una bicicleta de spinning debe ser robusta, segura y estable ya que el usuario, una vez a bordo, realizará un entrenamiento intensivo a altas velocidades y esta herramienta debe garantizar la máxima fiabilidad , evitando moverse, resbalar o dar sensación de precariedad.
Esto da como resultado un marco robusto , un sillín acolchado y cómodo, un manillar de material antideslizante que asegura agarre y pedales sólidos con un cuidadoso pestillo para el cierre. Tampoco es secundario el pintado de las piezas metálicas, que debe hacerse con pinturas epoxi o mediante galvanizado para resistir inalteradas durante mucho tiempo y no temer al sudor, agua u otros ataques externos. El peso de una buena bicicleta de spinning no debe bajar de los 40 kg.
El ajuste del sillín y del manillar longitudinalmente y en altura es indispensable, sobre todo si se puede realizar rápidamente mediante tornillos especiales con asa.
Además, hay que tener en cuenta que todos los elementos de una bicicleta de spinning están vinculados entre sí, por lo que cada uno de ellos, incluso el más pequeño y aparentemente secundario, contribuye a que esta herramienta tenga un rendimiento y una calidad excelentes.
Tipos de resistencia y transmisión.
La transmisión en una bicicleta estática puede ser con correa o con cadena. En primer lugar, es necesario asegurarse de que estén protegidos por una carcasa. Además, por lo general las correas son más silenciosas y se pueden reparar o reemplazar rápidamente, tanto es así que generalmente los modelos de gama alta utilizan este tipo de transmisión. Incluso la cadena , sin embargo, puede ser reemplazada en caso de rotura y en general puede dar resultados satisfactorios más o menos como las correas.
La resistencia puede ser de tres tipos , eliminando la muy desaconsejable resistencia del cable: magnética, electromagnética y manual. Partiendo de este último, cabe destacar que aunque es fiable no puede dar indicaciones exactas sobre la resistencia aplicada.
El magnético, por otro lado, también se puede controlar electrónicamente proporcionando información en el panel de control para garantizar un pedaleo más preciso. La resistencia electromagnética, por supuesto, permite el ajuste preciso del esfuerzo aplicado y proporciona un pedaleo silencioso.
Ellos vuelan
Este elemento es prácticamente el corazón de todas las bicicletas estáticas, incluso más que las de spinning. Para asegurar un buen rendimiento, no debe pesar menos de 15-16 kg, pero cuanto mayor sea su peso, mayor será el rendimiento de la bicicleta estática , comenzando por la duración y terminando con la fluidez y precisión del pedaleo, sin olvidar el silencio.
Opcional
Además de estas características básicas, hay otras que hacen que la bicicleta de spinning sea aún más agradable de usar. La presencia de una computadora sofisticada le permite configurar electrónicamente todos los parámetros como la velocidad y la inclinación, así como verificar la frecuencia cardíaca, el tiempo, las calorías consumidas o la distancia recorrida. En algunos casos, los mapas están disponibles con la evaluación de la ruta como si estuvieras participando en una carrera ciclista real.
Conclusiones
Después de haber hablado extensamente sobre la bicicleta de spinning, describiendo en detalle los mejores modelos actualmente en el mercado, esta herramienta prácticamente ya no tiene secretos.
Se destacaron las características técnicas a tener en cuenta a la hora de decidir realizar este tipo de compra, centrándose también en los mejores métodos para utilizar una bicicleta estática profesional sin incurrir en peligros ni lesiones.
Solo queda decidir el presupuesto que se destinará a tal fin, consultando los enlaces de este artículo para conectar directamente a los distintos modelos presentados.