En el campo del fitness en casa, la máquina de remo en casa es una de las herramientas que más permite un beneficio físico significativo ya que combina la fase anaeróbica del desarrollo muscular con la aeróbica de movimiento y resistencia física.
A diferencia de otros dispositivos, la máquina de remo de cámara (también llamada ergómetro o remoergómetro) puede afectar a muchos grupos del sistema muscular ; De hecho, el movimiento de remo involucra en primer lugar las piernas, con el tríceps y el cuádriceps femoral, todos los músculos abdominales (superior, inferior, lateral), los hombros (deltoides anterior y lateral) y finalmente los brazos (antebrazo y bíceps).
El movimiento también involucra todas las articulaciones simultáneamente, desde la rodilla hasta la cadera, desde el omóplato hasta el codo y la muñeca, manteniéndolas vitales sin una tensión excesiva sobre ellas.
Pero, ¿qué tipo se adapta mejor a nuestro propósito? De hecho, existen muchos modelos de máquinas de remo en el mercado y la elección podría resultar bastante complicada.
Así que en este artículo encontrarás las mejores máquinas de remo para el hogar 2022 que se pueden comprar online, elegidas por sus especificaciones técnicas y por diferentes rangos de precios.
En breve
- La máquina de remo para el hogar es una herramienta de fitness para el hogar que le permite desarrollar o mantener los músculos de muchas partes del cuerpo y que combina las fases aeróbica y anaeróbica.
- Es adecuado para aquellos que no tienen tiempo para ir al gimnasio con frecuencia pero que al mismo tiempo desean mantenerse en forma.
- Existen modelos que permiten un aumento gradual de la resistencia para que puedas programar todo el curso de tu entrenamiento; En este caso, sería mejor centrarse en aquellos que tienen un sistema de frenado magnético en lugar de uno mecánico con velcro.
Cómo elegir la máquina de remo de tu casa
La elección de la máquina de remo de cámara es menos sencilla de lo que imagina ya que los diferentes modelos permiten satisfacer las más diversas necesidades y partir de distintos grados de preparación.
De hecho, puedes partir de aquellos modelos básicos para aquellos que empiezan prácticamente de cero y por tanto necesitan unas horas de formación discontinua a la semana, hasta los semiprofesionales que pueden soportar incluso varias horas de entrenamiento al día.
Otro aspecto a considerar es el de los accesorios ; Muchos remeros de cámara han incluido en sus equipos la posibilidad de conectarse a aplicaciones específicas que, además de monitorizar tu entrenamiento, te permiten conectarte a la red y competir con otros usuarios o visualizar diferentes panoramas de regatas.
En cuanto al equipo “estándar”, puede ser importante tener la frecuencia cardíaca bajo control; por lo tanto necesitas una máquina de remo que tenga en su consola la posibilidad de conectarse a una correa para el pecho o puños.
Por último, el aspecto de la comodidad; Además de poder soportar su propio peso y ser práctico por su altura, un remo doméstico debe ser lo más voluminoso posible, precisamente porque se asume que debe colocarse en lugares que no estén naturalmente predispuestos a este uso.
Aunque casi todos estos dispositivos ahora se pueden plegar, sus dimensiones generales tanto cuando están abiertos como cerrados pueden ser un factor de elección no despreciable.
Mejor máquina de remo en casa 2022
A continuación se muestran las mejores máquinas de remo para el hogar de 2022 que se presentan en línea.
Máquina de remo doméstica económica, compacta y que ahorra espacio – Homcom
El remo económico Homcom es la herramienta ideal para poder quemar calorías, mantenerse en forma y adelgazar sin salir al gimnasio pero quedándose en casa entrenando en cualquier momento disponible.
Está fabricado con materiales de alta calidad a base de un marco construido íntegramente con tubos de acero forjado.
Este dispositivo le permite entrenar muchas partes del cuerpo y, en particular, los brazos, los muslos y las piernas; el movimiento también afecta el cinturón abdominal y las caderas.
En la palanca de remo hay una pantalla LCD en la que es posible ver algunos parámetros como el tiempo de entrenamiento, el número de brazadas realizadas en un minuto, el total general y las calorías que se han quemado.
La máquina de remo está equipada con una resistencia manual, cuyo pomo está recubierto de PP, que se encuentra en la base de la palanca de remo.
El asiento es ergonómico, ligeramente inclinado para contrarrestar el movimiento hacia atrás del torso y está provisto de un acolchado suave.
La sujeción a los pedales está asegurada gracias a las correas para que el uso sea seguro.
Sus dimensiones compactas (130 centímetros de largo en estado abierto que se reducen destornillando el tornillo debajo del sillín, 68 de ancho y 26 de alto máximo) aseguran una ocupación de espacio reducida.
El montaje es sencillo y rápido gracias a las instrucciones contenidas en el folleto adjunto. Puede soportar un peso máximo de usuario de 100 kg.
Máquina de remo plegable para uso doméstico con pistón hidráulico – JK Fitness 5070
La máquina de remo plegable JK Fitness 5070 es el dispositivo típico adecuado para el fitness en casa, ya que no ocupa mucho espacio tanto durante el uso como cuando está parado; de hecho, se puede volver a cerrar y se puede colocar en posición vertical.
Hay, posicionado en un soporte especial colocado entre los dos reposapiés, una consola con una pantalla LCD en la que es posible visualizar algunos parámetros de entrenamiento: tiempo transcurrido, número de brazadas, calorías por minuto, brazadas totales realizadas, calorías que han sido consumado.
También es posible ajustar el esfuerzo mediante un pistón hidráulico colocado debajo del asiento que permite elegir entre 12 niveles de intensidad diferentes.
La capacidad máxima de los usuarios es de 90 kg, mientras que para aquellos que miden menos de 1,55 metros de altura podría haber dificultades en la regularidad del movimiento de remo.
Remo doméstico profesional, magnético y resellable – SportPlus
El remo profesional Sportplus es el dispositivo de conexión entre remeros de primer nivel y profesionales; Por tanto, es el dispositivo ideal para todos aquellos que quieran entrenar tanto de forma profesional como semiprofesional o simplemente para poder recuperar su forma física.
De hecho, con su uso es posible desarrollar diferentes áreas musculares : de las extremidades inferiores (como piernas, cuádriceps, tríceps isquiotibiales), del tronco (abdominales superiores, inferiores y laterales, dorsales) y de los hombros y brazos ( bíceps, deltoides y músculos del antebrazo).
El movimiento se realiza moviendo el asiento a lo largo de una pista de rodillos de aluminio forjado.
La resistencia es de tipo electromagnético y está dividida en 8 niveles diferentes que, junto con los 6 programas que ya están instalados, permiten realizar sesiones de entrenamiento y esfuerzo muy diferentes.
Una consola con pantalla LCD, muy visible y reclinable, comunica varios parámetros de entrenamiento: número total de brazadas realizadas, tiempo total de entrenamiento, distancia recorrida, porcentaje remado (número de brazadas por minuto), calorías consumidas y frecuencia cardíaca; este último se puede medir gracias a la conexión con correas pectorales.
Esta máquina de remo soporta un peso máximo de 150 kg y también puede ser utilizada por personas muy altas ya que la longitud operativa del riel permite un movimiento del sillín de más de 150 cm.
También es muy cómodo ya que sus dimensiones bastante compactas (190 cm de largo, 51 cm de ancho y 77 cm de alto que se reducen de plegado a 95 cm de largo, 51 cm de ancho y 122 cm de alto) permiten una fácil uso doméstico.
Máquina de remo casera magnética y plegable – Tunturi Cardio Fit R30
Con el remo magnético plegable Tunturi Cardio Fit R30 es posible recrear el ambiente del gimnasio trabajando la mayoría de los músculos principales del cuerpo; brazos, piernas, muslos, abdomen y hombros podrán así recuperar el vigor y estar tonificados y desarrollados.
Todo esto con el agregado de comodidad y un tamaño reducido ; sus dimensiones en funcionamiento son 190 cm de longitud, 50 cm de profundidad y 70 cm de altura que se reducen a 80 cm de longitud, 50 cm de profundidad y 108 cm de altura cuando está plegada y es fácilmente desplazable sin ningún tipo de fatiga gracias a la presencia de dos ruedas en la parte delantera.
El remo plegable Tunturi Cardio Fit R30 cuenta con una gran consola frontal con soporte para tableta y pantalla LCD de alta definición que indica los principales parámetros de entrenamiento : velocidad máxima y media, distancia recorrida, calorías consumidas, tiempo de entrenamiento realizado y número de latidos por minuto; También hay una función de entrenamiento que calcula el tiempo realizado en 500 metros.
Los ritmos se pueden grabar a través de Bluetooth usando una correa para el pecho compatible.
Dispone de un sistema de frenado magnético que, además de ser especialmente silencioso, permite 8 niveles de resistencia diferentes que se pueden ajustar manualmente gracias al pomo frontal especial y actúa sobre un peso giratorio de 7 kg.
El riel sobre el que se inserta el asiento ergonómico está fabricado en aluminio y permite su uso incluso por personas muy altas; en cambio, el peso máximo permitido para el usuario es de 110 kg.
Máquina de remo Center Draw Home – Bluefin Fitness Blade
La máquina de remo de tiro central de alto rendimiento Bluefin Fitness Blade es la mejor opción para cualquier persona que quiera hacer un entrenamiento de cuerpo completo en casa como si estuviera en el gimnasio.
De hecho, con esta máquina de remo es posible obtener importantes beneficios como aumentar la masa muscular, perder peso y mejorar el sistema cardiovascular.
Está equipado con una consola que, además de tener un soporte incluso para tabletas grandes, en el centro tiene una pantalla LCD retroiluminada que permite almacenar los parámetros de entrenamiento y visualizarlos en tiempo real: velocidad media y máxima, tiempo total de entrenamientos realizados y en 500 metros, distancia parcial (500 metros) y total recorrida, porcentaje y número de brazadas realizadas por minuto y cantidad de calorías quemadas.
También se encuentran disponibles funciones adicionales cuando se utiliza la aplicación Fitness compatible con Kinomap.
La pista sobre la que se desliza el asiento anatómico en material extra cómodo está fabricada en acero y está inclinada 10 grados durante la fase de esfuerzo para permitirle simular una fila aún más realista.
La máquina de remo Bluefin Fitness Blade está equipada con un sistema de frenado magnético que le permite configurar 8 niveles de resistencia diferentes. Este sistema de regulación permite una frenada suave y natural pero también un recorrido del volante siempre fluido y perfecto, ideal para quienes tienen que hacer ejercicios de rehabilitación de miembros inferiores.
El dispositivo, que tiene un peso máximo utilizable por el usuario de 100 kg, mide 166 cm de largo, 75 de alto y 51 de profundidad cuando está abierto y es plegable y movible.
De hecho, la pista de remo se flexiona y se eleva fácilmente; basta con levantarlo e inclinarlo desde la base girándolo hacia arriba junto con el pie de apoyo y también está equipado con un acolchado especial para proteger el suelo.
Máquina de remo para uso doméstico con aplicación magnética Kinomap – SportsTech RSX400
La máquina de remo SportsTech RSX400 con APP es uno de los mejores entre los dispositivos de fitness domésticos no profesionales, gracias a sus numerosas funciones, incluida la de conectarse a la aplicación específica.
Fortalece los músculos de la espalda, las piernas y el abdomen, así como los de los hombros y los brazos, para que puedas mejorar significativamente la postura de tu cuerpo.
Tiene una consola central con soporte para tableta y una pantalla LCD multifunción donde puede ver algunas de las funciones de entrenamiento que están disponibles en la aplicación; los disponibles “de serie” son la distancia recorrida, el tiempo necesario, el porcentaje de brazadas y el número de latidos (si está conectado al cinturón de frecuencia cardíaca de 5,3 KHz compatible).
Si, por el contrario, se utiliza la aplicación, se puede mostrar en la tableta otra información como el indicador de esfuerzo, la velocidad media y máxima, el tiempo total de entrenamiento, el tiempo de carrera, la distancia total recorrida y la distancia de carrera. 500 metros.
El sistema de frenado de la máquina de remo SportsTech RSX400 es magnético y le permite configurar manualmente 8 niveles de resistencia diferentes para aumentar gradualmente el esfuerzo de remo; esto también se amplía con la inclinación de 15 grados de la pista (igual a la pendiente normal de 15 grados que se encuentra en las canoas) que está construida en acero de alta calidad, al que se conecta un asiento ergonómico que se desliza muy silenciosamente gracias a rodamientos especiales. en el que se monta la silla, para simular un remo realista.
La máquina de remo tiene dimensiones estándar (abierta mide 170 cm de largo, 53 cm de profundidad y 82 cm de altura mientras que sus dimensiones cerradas son de 71 cm de largo, 47 cm de profundidad y 125 cm de altura) y también se puede mover rápidamente gracias a las ruedas de transporte que están integradas en el bloque del volante.
El peso máximo de usuario permitido es de 100 kg.
Máquina de remo de agua para el hogar con marco de madera – Water Rower
La máquina de remo acuático Water Rower es un dispositivo de fitness doméstico muy diferente de los que se encuentran normalmente en el mercado; en primer lugar no es de metal sino de madera y, como segunda diferencia, no tiene volante metálico pero la resistencia es al agua.
El volante de agua, de hecho, desarrolla naturalmente una resistencia que combina el esfuerzo con el sonido natural que se escucharía mientras se entrena en un lago real.
Esta resistencia hidráulica puede ser calibrada por el usuario cambiando la cantidad de líquido dentro del tanque; éste de hecho tiene una escala graduada de 10 a 19 litros que teóricamente permiten 10 niveles de esfuerzo diferentes, pero que prácticamente pueden ser muchos más.
Cargar el tanque es muy simple, ya que solo necesita agua corriente y un embudo de cocina normal para poder llenarlo; se recomienda utilizar agua destilada en la mayor medida posible para evitar depósitos de cal y también mantenerla con pastillas especiales de cloro; la cantidad de llenado promedio óptima es de aproximadamente 15 litros.
En el paquete hay una bomba manual que le permite eliminar, incluso parcialmente, la cantidad de líquido necesaria para reducir el efecto de resistencia.
La máquina de remo Water Rower también cuenta con una consola, sin soporte para la tableta, en la que se inserta un monitor LCD S4 donde es posible configurar los programas de entrenamiento de forma manual y ver alguna información sobre el entrenamiento en curso como el tiempo, referido a la duración. de entrenamiento y competición, la distancia recorrida, las calorías consumidas, el porcentaje de brazadas por minuto y el número de brazadas por minuto.
También es posible aplicar funciones adicionales como la cuenta atrás y la historiografía de los distintos entrenamientos.
A la consola es posible conectar tanto el pulsómetro (opcional y no incluido) que permite la monitorización del sistema cardiocirculatorio como un ordenador normal mediante el cable de PC incluido en el paquete.
Este dispositivo es resellable y transportable ; sus dimensiones son las siguientes: abierto 210 cm de largo, 56 cm de fondo y 53 cm de alto, mientras que cerrado mide 56 cm de largo x 53 cm de fondo y 210 cm de alto.
El peso máximo que puede soportar el usuario es de 135 kg y las herramientas se proporcionan en el paquete para ensamblar las distintas piezas.
Las máquinas de remo para el hogar más vendidas
Además de los que acabamos de presentar, también queremos ofrecerte una lista con las máquinas de remo para el hogar más vendidas online:
Conclusiones
La máquina de remo para el hogar es una muy buena herramienta para el fitness en casa, ya que te permite mantener tu forma física, reactivar tu metabolismo con el movimiento y desarrollar tus músculos.
Es posible elegir, entre los que se han propuesto en este artículo, el modelo que mejor se adapta a tu objetivo de entrenamiento y a tu cuerpo.
Precisamente porque implica la realización de una actividad física que puede implicar esfuerzos repetidos y continuos en el tiempo, siempre se recomienda consultar a su médico, especialmente si padece enfermedades particulares como las cardiovasculares.