La bicicleta estática plegable es quizás el ejercitador más popular y apreciado durante mucho tiempo; al principio era un instrumento muy simple, casi rudimentario, que simulaba solo el movimiento de una bicicleta normal, pero permanecía inmóvil en su lugar.
A lo largo de los años, sin embargo, se ha ido enriqueciendo con nuevos detalles, se ha convertido en un objeto de diseño y de gran rendimiento, con la incorporación de accesorios y gadgets que lo han hecho apto para una gran variedad de entrenamientos. Lo que no ha cambiado, sin embargo, es el gran favor que siempre ha recibido incluso en personas que no se definen como ‘deportistas’ en el sentido literal de la palabra, pero que aún aprecian un poco de movimiento físico constante para mantenerse en forma y sobre todo mantenerse. articulaciones jóvenes de las extremidades inferiores.
La clásica bicicleta estática plegable también es muy utilizada por personas mayores y por aquellos que tienen que someterse a una rehabilitación postraumática ya que los entrenamientos son sencillos, pero muy efectivos. En definitiva, es una herramienta para cada época, espacio y necesidad y en la actualidad existen muchos tipos en el mercado.
En el siguiente artículo se considerarán las mejores bicicletas estáticas plegables actualmente disponibles, profundizando las características de cada una con los pros y contras, para orientar mejor la elección.
En breve
- La bicicleta estática plegable para el hogar aporta muchos beneficios ya que no solo fortalece los músculos de las extremidades inferiores, sino que también es perfecta para adelgazar y reafirmarse.
- La bicicleta estática es una herramienta indispensable para la actividad física constante , si no tienes tiempo para ir al gimnasio.
- Hay muchos modelos disponibles para adaptarse a las más diversas necesidades de espacio, presupuesto y objetivos.
- Al ser plegable, liviana y muy manejable , este tipo de bicicleta estática se puede usar en cualquier lugar y mover según tus necesidades, desde el dormitorio hasta la sala de estar, y luego de terminar tus entrenamientos se puede guardar en espacios mucho más pequeños. Por lo tanto, también es adecuado para apartamentos pequeños.
Mejor bicicleta estática plegable 2022
Bicicleta estática plegable con respaldo y asas – Ultrasport
Este modelo de bicicleta estática plegable combina un diseño agradable con la posibilidad de realizar un entrenamiento completo en casa, capaz de adaptarse a deportistas pero también a personas mayores.
De hecho, es muy versátil y práctico , además de estar equipado con funciones adicionales que lo hacen de alto rendimiento. El montaje y desmontaje son rápidos y sencillos, por lo que se puede almacenar rápidamente en espacios pequeños y utilizar cuando sea necesario.
La Ultrasport F-Bike , al fin y al cabo, es una empresa que lleva años operando en el campo del fitness doméstico y produce equipos capaces de dar respuesta a las necesidades de quienes quieren entrenar en casa, sin sacrificar un rendimiento excelente.
El precio, en comparación con el rendimiento, es excelente y esto no afecta en absoluto la calidad de los materiales , lo que la convierte en una herramienta estable, segura y duradera.
Esta bicicleta estática plegable está equipada con un sistema magnético que la hace silenciosa y le permite ajustar el pedaleo, aumentando o disminuyendo la resistencia según sea necesario.
El sillín está fabricado en gel y se puede ajustar mediante un pomo, mientras que los pedales cuentan con la correa de zapato adecuada para pedalear cómodamente y sin riesgo de perder el agarre. Esta bicicleta estática es adecuada para personas de 160 cm a 180 cm de altura.
La presencia de la computadora de a bordo le permite controlar las pulsaciones con el sistema de ‘pulso de mano’. Los cordones ajustables le permiten realizar ejercicios para brazos y piernas. Existe una aplicación para teléfonos inteligentes Android y iPhone.
Características técnicas : Dimensiones abierto 80,5 x 43,5 x 112 cm – Dimensiones cerrado 45 x 47 x 132,5 – Peso 18 kg – Color negro – Peso máximo soportado 100 kg – Pantalla LCD – presencia de respaldo, cuerdas y app – 8 niveles de resistencia .
Pro
- Excelente relación calidad / precio
- Presencia de un ordenador de a bordo para comprobar los parámetros.
- Totalmente ajustable
- Tranquilo
Contra
- No tiene ruedas para moverse
- Mecanismo de ajuste del sillín ligeramente incómodo
Bicicleta estática plegable que ahorra espacio – Ultrasport
Esta bicicleta de la marca Ultrasport tiene un diseño minimalista , pero garantiza un rendimiento excelente para cualquier edad o necesidad de entrenamiento, por lo que es una excelente opción incluso con un presupuesto ajustado. La estructura es sólida y los materiales con los que está fabricada son de gran calidad y garantizan el éxito en el tiempo.
No se puede considerar una bicicleta estática profesional también por el peso del volante, solo 1,5 kg, pero a pesar de ello es silenciosa y garantiza un buen pedaleo. El asiento se puede ajustar fácilmente y la presencia de una pequeña pantalla LCD le permite ver toda la información necesaria, incluida la frecuencia cardíaca.
Características técnicas : dimensiones 112 x 48 x 80 cm – peso 18 kg – peso máximo soportado 100 kg – 8 niveles de resistencia – pantalla lcd – computadora – color gris
Pro
- Muy compacto
- Tranquilo
- Económico
Contra
- Modelo muy básico sin opcionales
- Pequeña pantalla
- No apto para personas de baja estatura.
Bicicleta estática plegable ATIVAFIT
El montaje de esta bicicleta estática es una operación muy simple e intuitiva también gracias a las instrucciones detalladas; en aproximadamente media hora estará listo para el primer uso. Luego se pliega por completo, volviéndose compacto y fácil de mover y almacenar, también gracias a la presencia de ruedas .
El sillín tiene un ancho y un acolchado perfectos para una comodidad suficiente y un uso sin molestias ni molestias incluso después de mucho tiempo. El asiento se puede ajustar a 6 alturas por lo que es apto para personas con una altura entre 150 cm y 180 cm. Los pedales son antideslizantes con correa resellable, mientras que el manillar no se puede ajustar.
La resistencia es de tipo magnético para que el pedaleo sea fluido y silencioso y puedes elegir entre 8 niveles diferentes. Los materiales con los que está construido son de alta calidad y garantizan durabilidad y fiabilidad.
Hay una computadora con pantalla LCD (alimentada por baterías) para controlar los parámetros principales, mientras que la frecuencia cardíaca se puede monitorear con el pulso de la mano .
Características técnicas : dimensiones 67 x 40 x 120,65 cm – Dimensiones plegado 112 x 71 x 40 cm – peso 15,50 kg – color gris – peso máximo soportado 136 kg – 8 rodamientos de bolas – sensores de pulso.
Pro
- Versátil y eficaz
- Facilidad de transporte
- Tranquilo
Contra
- Manillar no ajustable
- No apto para personas de más de 180 cm de altura.
- No tiene cuerdas ni bandas elásticas para ejercicios adicionales.
Bicicletas estáticas p i eghevole 130 KG – Ultrasport
Ultrasport es una marca líder en material deportivo y siempre es garantía de fiabilidad. El primer montaje de este modelo es rápido y se puede realizar en menos de 30 minutos, luego hay que insertar las pilas y empezar a usarlo. Su reducido tamaño y la posibilidad de cerrarlo en un espacio reducido lo hacen adecuado para estancias pequeñas.
Este modelo cuenta con resistencias con correas , formas ergonómicas que lo hacen cómodo y funda de sillín de gel . El asiento es regulable desde 83 cm hasta un máximo de 93 cm, detalle que podría resultar incómodo para personas de menos de 160 cm.
Este modelo también le permite quitar el manillar existente y reemplazarlo por uno nuevo, o puede comprar un soporte para tableta o teléfono inteligente para acoplarlo a la bicicleta estática.
Características técnicas : dimensiones 85 x 47 x 113 – dimensiones cerradas 50 x 47 x 132,3 – peso 18 kg – peso máximo soportado 130 kg – display LCD – sensores de pulso – 8 niveles de resistencia.
Pro
- Ligero y fácil de plegar
- Buen rendimiento
- Apto para personas muy robustas
- Diseño compacto
Contra
- No demasiado silencioso
- Resistencia con correas que pueden desgastarse
- Ausencia de programas preestablecidos
- Incómodo para personas de menos de 160 cm
Bicicleta estática plegable con respaldo y reposabrazos – Capital Sports Azura X2
Es una bicicleta estática con buenos niveles de rendimiento y equipada con diversas características que la hacen agradable de usar tanto para rehabilitación como para mantenerse en forma. El volante de inercia de 3 kg tiene una resistencia de 8 niveles para diversas actuaciones deportivas.
Hay 3 modos de ajuste diferentes para adaptar la bicicleta y hacerla utilizable incluso para personas de hasta 190 cm de altura. El asiento es ergonómico, acolchado y ancho y se puede colocar en 7 alturas diferentes, mientras que el respaldo se puede ajustar en 2 posiciones. La presencia de asas en el asiento permite a los usuarios mantener una postura erguida sin forzar la espalda.
La computadora le permite verificar la información básica y los latidos del corazón a través de los sensores colocados en el manillar. La pantalla LCD no es la más grande, pero sigue siendo adecuada.
Entre los puntos fuertes de este modelo está su estructura completamente plegable con una huella mínima incluso si se encuentra entre las bicicletas estáticas más estables y robustas de su clase.
Características técnicas : dimensiones 116 x 100 x 53 cm – dimensiones cerradas 50 x 133 x 53 cm – peso 18 kg – peso máximo 120 kg – volante 3 kg – 8 niveles de resistencia – pantalla LCD – ruedas para movimiento – asas en el asiento – negro color.
Pro
- Estructura estable
- Fácil de plegar
- Asiento xl
- Presencia de respaldo y asas
Contra
- Pequeña pantalla
- Falta de compartimentos de almacenamiento
- Ausencia de programas preestablecidos
Bicicleta estática plegable profesional – Profun
La bicicleta estática Profun permite 3 modos de uso: de hecho, se puede plegar por completo, reclinarse o dejarse recta con solo una palanca. Tiene un tamaño muy pequeño que hace que sea fácil de usar tanto en casa como en la oficina, para entrenamientos en cualquier momento del día.
Sus características técnicas, entonces, son aptas para personas de diferentes edades y con diferentes necesidades, también debido a la presencia de 10 niveles de resistencia magnética. Este detalle también lo hace silencioso y ofrece un pedaleo suave y cómodo que se puede mantener durante mucho tiempo sin experimentar problemas en las rodillas.
El asiento es cómodo , suave y se ajusta en 6 niveles para adaptarlo a diferentes alturas y necesidades de entrenamiento. El monitor digital proporciona información útil sobre el entrenamiento, como las calorías quemadas, el tiempo, la distancia recorrida y la velocidad; además, gracias a los sensores en el manillar, también monitoriza la frecuencia cardíaca. Un soporte especial le permite colocar cómodamente su tableta.
La estructura es estable, resistente y el diseño en forma de X es muy moderno y atractivo, adaptándose perfectamente a cualquier ambiente y mobiliario. En esta bicicleta plegable, es fácil de subir y bajar, por lo que también es buena para las personas mayores.
Características técnicas : dimensiones 97 x 43 x 99 cm – dimensiones cerrado 33 x 43 x 134 cm – peso 18,5 kg – peso máximo soportado 136 kg – asiento XL – estructura antideslizante – resistencia en 10 niveles – pantalla LCD – APP gratuita – computadora – ruedas de transporte – soporte para tableta y teléfono inteligente.
Pro
- Excelente relación calidad-precio
- Buen rendimiento en varios tipos de entrenamiento.
- Poco volumen de huella
Contra
- Manual no en español
- La aplicación ya no está disponible actualmente
Las bicicletas estáticas plegables más vendidas
Además de los modelos descritos en detalle anteriormente, aquí hay una lista adicional de los más vendidos , es decir, las bicicletas plegables más vendidas en Amazon para tener una visión completa de lo que ofrece el mercado.
Cómo elegir una bicicleta estática plegable
Como ya se mencionó anteriormente, a lo largo de los años el mercado se ha ido enriqueciendo con numerosos modelos de bicicletas domésticas plegables , ofreciendo una amplia variedad que puede satisfacer las diversas necesidades de los usuarios. Por lo tanto, cuando decida realizar esta compra, es posible que se sienta confundido por las diversas oportunidades presentes.
Sin embargo, a pesar de ser un equipo muy simple, hay algunas características particulares a considerar para asegurarse de elegir exactamente la bicicleta plegable para el hogar adecuada para su tipo de entrenamiento.
Comodidad y conveniencia
Puede parecer extraño, pero es uno de los parámetros más importantes a evaluar. La comodidad de una bicicleta estática, de hecho, también determina la facilidad de uso, con sesiones de entrenamiento agradables y sin molestias ni dolores.
Ciertamente, una herramienta incómoda está destinada a no utilizarse casi de inmediato. Aquí, entonces, hay algunos elementos que no deben pasarse por alto. Primero está el asiento; la sesión debe ser placentera, especialmente si la bicicleta estática se utiliza durante mucho tiempo de forma continua.
Por tanto, debe ser amplio, ergonómico y suficientemente acolchado; además, también sería recomendable que fuera regulable en altura y profundidad para facilitar el agarre del manillar, adaptándose a varias alturas.
El manillar es otro elemento importante, ya que debe ser de fácil agarre y ajustable para facilitar a las personas mayores el uso de la bicicleta estática plegable.
Para algunas personas, la presencia de un portaobjetos , un soporte para teléfono móvil o un reproductor de mp3 podría representar un valor agregado, así como la presencia de una computadora que pueda monitorear los latidos del corazón o cambiar los tipos de entrenamientos.
Peso y volumen
Dado que se trata de bicicletas estáticas plegables, el peso y el volumen suelen ser mínimos. Su estructura, hecha de aleaciones o metales ligeros, está especialmente diseñada para ser movida y almacenada fácilmente, garantizando al mismo tiempo solidez y estabilidad . En algunos casos también están equipados con ruedas para facilitar el transporte.
Silencio
Los primeros modelos de bicicletas estáticas eran bastante ruidosos y su uso podía resultar molesto para uno mismo y para los demás. Hoy, sin embargo, intentamos fabricar herramientas silenciosas , en las que el volante reduce el ruido al mínimo. En cualquier caso, antes de comprar es importante asegurarse de que el modelo elegido sea realmente silencioso.
Estabilidad y fluidez del pedaleo.
La bicicleta estática plegable, a pesar de su ligereza, debe ser estable y garantizar la máxima seguridad durante su uso. Así que mejor no optar por un modelo que sea demasiado ligero y elegir uno fabricado con materiales de alta calidad. Además, también debe tenerse en cuenta el peso máximo soportable, que puede llegar incluso a 140 kg.
El volante es un elemento fundamental en una bicicleta estática y es la rueda metálica conectada a los pedales. No solo determina el silencio de la herramienta, sino que también afecta la suavidad del pedaleo y la estabilidad. Cuanto más grande sea, mejor pedaleará, más pesado será y mayor será la estabilidad de la bicicleta estática. Su peso varía de 1 a 15 kg, por lo que la elección del modelo a comprar también depende de este parámetro.
Conclusiones
Usar la bicicleta estática para adelgazar puede ser una excelente opción, aunque sería preferible optar por un entrenamiento suave pero prolongado en lugar de uno sostenido y agotador. Para quemar grasa de manera óptima, debe hacer un calentamiento silencioso durante 5-6 minutos, luego aumentar el ritmo durante 30 minutos y finalmente reducir la velocidad durante los últimos 10 minutos.
Las ventajas de la bicicleta estática son muchas, ya que es adecuada para mejorar la respiración, fortalecer los músculos de las piernas, mantener las articulaciones activas y reducir el estrés. Por otro lado, esta formación puede resultar aburrida, por lo que sería recomendable buscar distracciones para pasar el tiempo.
En cualquier caso, las bicicletas estáticas plegables que acabamos de describir presentan una serie de ventajas y características que contribuyen a convertirlas en herramientas realmente útiles para mantenerse en forma en casa, incluso con un presupuesto limitado y un espacio limitado. A partir de este artículo puedes elegir y adquirir directamente los modelos presentados que representan las mejores bicicletas estáticas plegables de 2022 .