El ejercicio es fundamental para mantenerse en forma y saludable, sin embargo muchas veces faltan las ganas de ir al gimnasio o hacer actividad física al aire libre, ya sea por motivos climáticos en el caso de una caminata o una carrera en el parque, o por el hecho de no querer pasar horas en la cola para ir a los centros que suelen estar muy concurridos durante las horas pico.
Para empezar y mantener tu peso incluso en casa, puedes utilizar algunas herramientas que sin duda son muy útiles. Entre estos recordamos la cinta de correr, la elíptica y, por supuesto, no puede faltar la bicicleta estática.
Sin embargo, la duda que a menudo se apodera de quienes pretenden comprar una bicicleta estática es que no es posible acceder a un producto bien hecho con un presupuesto limitado. Con una simple búsqueda en la web, de hecho, se puede ver que muchas bicicletas estáticas alcanzan cifras exorbitantes.
Sin embargo, en este artículo veremos que es posible comprar una bicicleta estática casera barata que además sea funcional y eficaz. Además de una visión general de las mejores bicicletas estáticas económicas actualmente en el mercado, también exploraremos las características que debe tener una bicicleta estática determinada para ser considerada completa, y cuáles son los efectos de estas características en el precio final del producto.
Cómo elegir una bicicleta estática económica
Como ya se mencionó, son varias las características que debe tener una bicicleta estática para ser considerada de buena calidad. Afortunadamente, no todas estas especificaciones técnicas o características adicionales tienen un costo excesivo, lo que significa que puede comprar una bicicleta estática económica sin tener que renunciar a la comodidad y aspectos de calidad muy importantes.
Ergonomía
Una característica que deben tener todas las bicicletas estáticas económicas es la ergonomía. En otras palabras, estas valiosas herramientas de entrenamiento corporal no tienen por qué ser demasiado voluminosas. Esto es particularmente importante si vives en una casa que no tiene espacios demasiado grandes y en particular si no tienes un área para dedicar a herramientas de fitness.
La ergonomía de las bicicletas estáticas son económicas pero eficaces y está garantizada por el hecho de que, en muchos casos, son plegables. Por tanto, es posible “aplanar” literalmente la bicicleta estática después de su uso y, en consecuencia, guardarla en cualquier rincón de la casa. Una de las mejores opciones para guardar la bicicleta estática de interior barata es colocarla debajo de la cama, de modo que sea accesible cuando sea necesario, pero no visible en la casa.
En algunos modelos específicos también es posible quitar el manillar o los pedales, para hacer el objeto aún más compacto.
Manillar y asientos
Cuando se utiliza una bicicleta estática, los elementos más importantes y al mismo tiempo más peligrosos (si no se ajustan correctamente) son el manillar y el asiento. De hecho, si el movimiento lo permite la rotación de los pedales, el manillar y el asiento definen la postura de la persona, que debe cuidarse cuidadosamente durante el entrenamiento, para evitar efectos desagradables en la columna.
Este es uno de los puntos que hay que estudiar más detenidamente a la hora de decidir comprar una bicicleta estática nueva y barata, ya que muchos fabricantes poco éticos tienden a pasar por alto este aspecto.
El manillar y el asiento deben poder ajustarse correctamente. Si, leyendo las reseñas de una bicicleta estática económica, notas comentarios de que es incómoda y que el asiento y el manillar no se pueden ajustar, ni siquiera parcialmente pienses en comprarla, considera otros modelos.
El asiento debe poder regularse en altura; en algunos modelos de bicicleta estática económica, sin embargo, también se puede ajustar en inclinación o, si se prefiere, se puede cambiar a una de diferente forma o tamaño.
Además de la posibilidad de ajustar el asiento y el manillar, también es importante estudiar detenidamente los materiales. Económicas no significa baratas, por eso es bueno saber que es posible encontrar bicicletas estáticas plegables baratas cuyos materiales sean resistentes al paso del tiempo y seguros para la piel.
Ordenador de a bordo
Las bicicletas estáticas económicas de última generación, así como las que pertenecen a un rango de precios más alto, están equipadas con una computadora a bordo. En muchos casos, el ordenador es muy sencillo, con funciones imprescindibles y con una pantalla LCD en blanco y negro, pero no por ello menos importante.
Una computadora a bordo de una bicicleta estática buena y barata debe tener un indicador que calcule la cantidad de calorías quemadas con la bicicleta estática, un temporizador que registre la duración de la sesión de entrenamiento y posiblemente un reloj. En las bicicletas estáticas más caras, por otro lado, la computadora de a bordo también puede estar equipada con sensores que miden los latidos del corazón u otros parámetros vitales.
Intensidad regulable
En conclusión, a la hora de elegir una buena bicicleta estática barata es importante evaluar, aunque tenga distintos niveles de intensidad, un parámetro cuyo ajuste hace que los pedales de la bicicleta estática sean cada vez más difíciles de mover. Los niveles de intensidad de una bicicleta estática también pueden ser muchos, según el modelo, y en algunos casos, la variación de intensidad puede ser señalada o no por la computadora.
Conclusiones
Comprar una bicicleta estática económica con la que hacer deporte en casa es sin duda una excelente inversión para tu salud, especialmente cuando no puedes realizar actividad física al aire libre o en el gimnasio.
Los consejos de esta guía tienen como objetivo ayudarlo a seleccionar el producto que mejor se adapte a sus necesidades, evitando invertir una cantidad desorbitada.
Por tanto, al seguirlas, podrás seleccionar, de la lista de las mejores bicicletas estáticas económicas anterior, el mejor y más adecuado para tus necesidades.